開啟應用程式並進入設定頁面。在Android和iOS裝置中，點擊「設定」頁面的底部，你將找到「關於Telegram」選項，點擊後可以查看目前安裝的版本號碼。

入該聯絡人聊天介面，點擊對方的頭像，進入個人資料頁面。點擊右上角的「更多」按鈕，選擇「封鎖使用者」選項。確認後，該聯絡人將被阻止，無法再發送訊息或查看你的狀態。

用戶需要訪問電報的帳戶刪除頁面，登入後選擇「刪除帳戶」選項。系統會要求使用者輸入驗證碼以確認身份，完成操作後，帳戶及其所有資料將永久刪除。請注意，刪除帳戶後無法恢復資料。

透過「設定」>「幫助」>「聯絡我們」來直接聯絡Telegram客服。使用者可以描述自己的問題，客服團隊會盡快回覆並提供解決方案。